3月2日至3日，中南大学湘雅三医院护理部联合院工会，在工会心理辅导室组织了新入职护士心理健康团体训练。本次活动主题为——减压有方，“医”路温暖，看见自己及归属与职业。训练分为4场，2022届全体新入职护士参加训练。

在心理导师的带领下，活动以热身小游戏开始，充分调动参与人员积极性。以自我介绍、优点风暴、正念放松、画压力圈圈图、抚沙、摆放沙具、分享职业生命线规划、合唱歌曲等为主要环节，帮助新护士放松身心，彼此交流工作中的收获与感受，让大家更加清楚认识自己与他人、理想与现实、合理的规划与实际的努力。在轻柔的音乐和对彼此的祝福中结束，使新护士们感受到宁静与放松，获得了更进一步的力量。新入职护士在活动过程中回顾过去，展望未来。梳理自己的成长路线，分享收获和快乐，直面压力与烦恼。

通过心理健康团体训练，新护士们收获了很多陪伴和善意，清楚认识了自己与他人，明白了压力与动力并存，每个新护士都在为自己的理想与生活奋斗，感受到了宁静与放松，得到了支持与力量。新护士郭莉娜、黄玉婷等通过心理训练与自己的心灵对话，有了更大的动力可以继续努力工作和生活。胡雨晴、徐林等新护士纷纷表示，感恩医院护理部和工会细致、实用的安排，将以更加积极饱满的精神面貌努力工作，为新湘雅护理事业的蓬勃发展注入源源不断的前进动力。

中南大学湘雅三医院护理部一直高度重视维护护士身心健康、补齐护理短板弱项、调动护士培训积极性等工作。新护士作为新湘雅护理团队的新鲜血液，此次活动的开展更好地帮助了新护士调整心理状态、缓解职业压力，尽快渡过工作适应期。这也是新护士职业起点上的一次风向标，学会正视压力、积极规划未来，以蓬勃之姿面对工作，必将化压力为动力，在护理的道路上乘风破浪、扬帆起航。