2025年10月8日是第28个全国高血压日。10月9日，中南大学湘雅三医院心血管内科积极响应“健康体重·理想血压”的号召，在湖南省医学会心血管病专业委员会高血压学组、湖南省高血压研究中心、湖南省高血压诊疗质控中心、湖南省高血压健康教育学校的支持下，联合长沙市岳麓区西湖社区兴欣门诊部，在睦邻康复养老中心开展健康教育、义诊及免费咨询公益活动。活动吸引了近100名社区居民参与，现场氛围热烈，得到了社区居民的广泛好评。活动由湘雅三医院主任医师、湖南省心血管病临床医学和高血压研究中心主任袁洪和心血管内科主任蒋卫红共同组织。

活动当天，梁中书、赵械雄、刘涛、陈也、杨艳、廖波、刘霞组成的医护团队为社区居民提供免费量血压、健康咨询和个性化诊疗建议。义诊团队成员耐心解答居民疑问，针对高血压的预防、用药、生活方式调整等方面进行科普，并发放健康宣传手册，帮助居民树立科学的健康管理理念。

袁洪教授解读了今年高血压日“健康体重·理想血压”主题的核心意义，提出“践行三低一高饮食，日行万步”的健康生活方式，是预防和控制高血压的有效方法。现场还发放了由袁教授主编的《高血压患者自我管理手册》一书，书中强调保持健康的生活应少油少盐，规律运动，保持积极乐观的心态。此书旨在使高血压患者、家属及大众掌握正确的高血压防控基本知识、改变不良生活行为和习惯、提高健康素养。

“一直不知道体重对控制血压这么重要，今天听了袁教授的课才知道减重10公斤，血压能下降5-10mmHg，回去以后我一定要保持健康的生活习惯！”一位胖阿姨拿着健康手册说。不少居民表示，此次活动不仅让自己了解了当前的体重和血压状况，更学到了可操作的健康管理方法，希望社区能多举办类似活动。

此次高血压义诊活动，采用专业服务与普及教育相融合的方式，将高血压防治知识送到居民“家门口”，让“控体重、稳血压”的健康理念深入人心。展望未来，我们将持续关注居民健康需求，以常态化的健康服务为着力点，不断巩固社区民众的健康屏障，积极响应国家号召。