为关爱女性健康，传播科学的养生知识，3月6日，在第115个“三八”国际妇女节来临之际，中南大学湘雅三医院肝胆胰II外科举办了一场以“春季养肝护肝——守护生命的‘化工厂’”为主题的特别活动。活动吸引了众多女性朋友前来参与，现场气氛热烈，互动频繁。

肝胆胰II外科主任余枭，护士长徐培主持开场。并以“我们都是一家人”的亲切问候拉近距离，用临床案例阐释肝脏健康对疾病康复的重要意义，鼓励大家“把病房当作健康加油站，把治疗期变成调养黄金期”，温暖的开场迅速营造出轻松愉悦的氛围。

在春季养肝小课堂环节，谢琼琼主管护师以通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了肝脏代谢、解毒、分泌、合成、防御的功能，并结合现代人的生活习惯，总结了生活中常见的伤肝行为，提升了大家的习惯意识。

本次活动切入“肝脏与女性健康”专题，用图表数据直观呈现肝脏对激素调节、皮肤状态及情绪管理的关键作用，引发阵阵共鸣。活动还特别强调，春季是养肝的黄金时期，此时顺应天时调养肝脏，能达到事半功倍的效果。

在实践环节，彭健老师示范并带领患者和家属一起做起了“护肝操”，通过拍打肝胆经、按压太冲穴等，达到养肝护肝的目的。伴着舒缓的音乐，全体参与者进行三分钟“正念冥想”，通过呼吸调节释放压力，调节情绪。多位家属表示压抑的心情得到了很好地放松。

活动尾声，每位参与者都收到了科室准备的养生艾草捶。这款融合传统中医智慧的手工纪念品，既能通过穴位敲打促进肝经循环，艾草香气还具有安神助眠功效。06床的李阿姨感动地说：“谢谢医生护士为我们精心调制的养肝茶，浑身暖暖的，心里甜甜的，感受到了满满的幸福！”

余枭主任表示：“希望通过这次的活动提高女性朋友们对肝脏健康的重视，增强自我保健意识，掌握科学的养肝护肝方法。”他提出：“女性在家庭和社会中都扮演着重要角色，她们的健康关乎着整个家庭的幸福。我们希望通过这样的活动，为女性朋友们送上一份特别的节日礼物，让她们在这个美好的季节里，收获健康与快乐。”徐培护士长也表示：“未来将持续推出节气养生系列活动，让患者在治疗期间同步收获科学的自我保健能力”。

此次春季养肝护肝特别活动，不仅为女性朋友们提供了一次学习肝脏健康知识的宝贵机会，也进一步彰显了中南大学湘雅三医院肝胆胰II外科“关爱患者、守护健康”的使命担当。未来，科室将继续开展更多形式多样、内容丰富的公益活动，为广大群众的健康保驾护航。